Der Bauchnabel – das oft vergessene Tor zum Nervensystem & Lebenskraft

Wie leicht fällt es dir zu empfangen?

Der Bauchnabel ist der Ort, an dem unser Leben begonnen hat – unser erster Kontakt zur Welt. Durch ihn haben wir zum allerersten Mal empfangen: Nahrung, Wärme, Verbindung, Sicherheit.

Doch was, wenn genau dieser erste Empfang von Stress begleitet war?

Wenn unsere Mutter unter Druck, Angst oder Anspannung stand – und über die Nabelschnur nicht nur Nährstoffe, sondern auch Stresshormone übertragen wurden?

Dann kann es sein, dass unser System früh gelernt hat:

👉 Empfangen ist unsicher.

👉 Genährt werden ist mit Stress verknüpft.

👉 Ich muss funktionieren, um verbunden zu bleiben.

Wie ein unbewusster Code

Und dieser alte körperliche „Code“ wirkt oft bis heute – unbewusst. In Form von:

– Spannungen oder Taubheit im Bauch

– dem Gefühl, alles allein regeln zu müssen

– Schwierigkeiten mit Nähe, Vertrauen oder dem Annehmen von Hilfe

– einem tiefen Zweifel, „genug“ zu sein, um versorgt zu werden

In der Körperpsychologie ist der Nabelbereich ein Speicherort für frühe Prägungen.

Hier liegen Themen wie:

🌿 Verbindung & Bindung

🌿 Selbstwert & Zugehörigkeit

🌿 Versorgung & Fülle

Ein kraftvolles Symbol, das uns helfen kann, diese Themen neu zu begegnen, ist der Skarabäus – ein uraltes Bild für Erneuerung, Selbstnährung und inneren Wandel

🌿 Kleine Übung für Zuhause:

Leg deine Hände sanft auf deinen Bauch.

Schließe die Augen. Spüre.

Und frage dich – ganz intuitiv:

✨ „Was habe ich als Baby über das Empfangen gelernt?“

✨ „Wie fühlt sich mein Bauchnabel heute an – leer, gespannt, lebendig, fremd?“

✨ „Was würde mein Körper brauchen, um sich heute sicher zu fühlen?“

Nicht analysieren – nur spüren.

Denn oft beginnt Heilung dort, wo wir einfach wieder mit uns sind.

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🧘‍♀️ Am 23.06 lade ich dich zu einer sanften, nährenden Yin-inspirierten Session in Leipzig ein – mit achtsamer Selbstmassage, Körperarbeit und energetischer Rückverbindung. Für dein Nervensystem, deinen Bauchraum und dein inneres Ja zum Empfangen:

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und öffnen auch das Tor zu einem weiteren, tief verknüpften Feld: Geld, Sicherheit & Selbstwert. Hier kannst du dich anmelden und die Community sogar aktuell 7 Tage kostenlos testen:

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Denn die Frage nach Versorgung betrifft nicht nur unseren Körper,

sondern auch unser Verhältnis zu Fülle, Halt und Unterstützung im Leben.

🤲 Wenn du spürst, dass da noch mehr liegt – alte Geschichten, Unsicherheiten oder frühe Prägungen – begleite ich dich gerne in einer Einzelsession, um liebevoll, sicher und achtsam dorthin zu schauen – schreib mich gerne per DM an oder über meine Website:

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