Ich begleite dich Zurück in deine Lebensenergie.

Wenn du viel getragen hast, sie blockiert ist oder du sie nicht richtig ausleben konntest.

Wenn du dich Erschöpft, Orientierungslos oder auf der Suche nach dir selbst befindest,

ist es Zeit

Körpererinnerungen zu lösen, Beziehungsmuster aufzubrechen & dein Nervensystem zu regulieren, damit deine Energie endlich frei in dir und in deinem Leben fließen kann & dein Herz zu einem sicheren Ort wird, in dem es wieder tief Lieben kann.

Denn deine Energie ist wertvoll. Und hier findest du einen Ort, an dem sie wieder aufblühen kann und dein herz Heimat findet.

Einzelbegleitung

HALT UND HERZ – Einzelsession

Gehalten sein. Ankommen. Auftanken.

Regenerative Körperarbeit bei (emotionaler oder körperlicher) Erschöpfung oder Überforderung. Wenn dein Nervensystem Müde, dein Herz schwer und deine Lebensenergie erschöpft ist.

1:1 Vor-Ort Begleitung (Düsseldorf und Leipzig) für Menschen die viel getragen haben. Es ist ein sanfte und tiefe Session, die dich wieder in Kontakt mit Körper & Herz bringt und dein Nervensystem reguliert. Sie hilft dir, wenn du lange viel Gegeben hast, unter Daueranspannung warst, und dich dabei aus dem Blick verloren hast. Hier hast du Raum zum Fühlen und sein.

Ich bin da, ich halte dich, ich sehe dich.

Finde Ruhe in deinem Löwenherz, lasse los und finde so wieder neue Energie für dein Herz und deinen Weg.

Was sich durch dieses Angebot verändert? Halt & Herz bringt dich zunächst in einen Zustand des Seins und Durchfühlens. Und dann zurück in deine Würde – in deine Kraft, die nicht Kämpfen oder Beweisen muss. Und genau in dem Moment kehrt deine Lebensenergie zurück und dein Löwenherz öffnet sich: für dich selbst. Weil dein Nervensystem zur Ruhe kommen kann in einem Raum, nachdem es sich immer gesehnt hat.

Hier darfst du loslassen und einfach sein

Was kann man unter regenerative Körperarbeit verstehen?

Es ist eine sanfte, körperorientierte Begleitung, die den Menschen in seiner Ganzheit anspricht: Der Körper, das Nervensystem, Emotionen und die innere Erlebniswelt wird spürbar gemacht, welches eine tiefe Regulation, emotionale Klärung und das Gefühl des Gehalten-Seins auslöst. Geborgenheit und innere Stabilität wird gestärkt und deine Lebensenergie kommt wieder in Fließen. Ein Gefühl des Auftankens.

Berührung findet nach Absprache statt. Die Arbeit geschieht achtsam in deinem Tempo. Du musst nichts tun, nichts klären, nichts lösen – dein Körper zeigt, was bereit ist gefühlt zu werden.

Wie läuft das ab?
Zunächst lernen wir uns kurz vorab in einem kostenlosen Abstimmungscall kennen – Buch dir diesen gerne direkt über den Button. In diesem klären wir dann weitere Details und ob Halt&Herz jetzt der nächste richtige Schritt für dich ist.

Zeit- und Geldinvest für die Session:

90 Minuten 190 Euro

Wurzeln & Flügel

Perspektive. Verwurzlung. Lebendigkeit

1:1 Begleitung – innere Transformationsreise – Vor Ort oder Online:

Manche Themen lassen sich nicht lösen, indem wir sie verstehen. Sie sitzen tiefer – im Körper, im Unterbewusstsein, im energetischen Feld. An der Wurzel. Dort wo Erfahrungen gespeichert wurden, lange bevor Worte verfügbar waren.

Meine Arbeit setzt genau hier an:

An der Stelle wo Körpererinnerungen festsitzen, Beziehungsmuster entstanden sind und Lebensenergie blockiert ist.

Sie hilft dir neue Wurzeln zu bilden um innere Stabilität aufzubauen und Flügel zu kriegen, um dich lebendig zu fühlen.

Du beginnst deinen Körper als Kompass zu verstehen und deine Innere Stimme zu hören. Damit weißt endlich wie und wohin du im Leben fliegst.

Finde neue Perspektiven, Weite, Lebendigkeit, Leichtigkeit und entwickele das Gefühl, wie ein Adler durchs dein Leben zu fliegen. Getragen vom Wind, Verwurzelt im Wald, mit dem Herz voran fliegend, voller Vertrauen ins Leben.

Was sich durch diese 1:1 Begleitung verändert, ist nicht nur bloß ein Thema, sondern deine innere Orientierung. Du beginnst Rollen und Masken zu lösen, Stabilität in dir aufzubauen, kommst in Kontakt mit deinem eigenen Erleben und verkörperst deine wahre Lebensenergie – also dein wahrhaftiges „Ich“ jenseits von Anpassung und Funktionieren.

Wie sich dein Leben danach anfühlt? Vielleicht kennst du das Gefühl zu fliegen. Leichtigkeit. Weite. Lebendigkeit. Viele Menschen verlieren genau das Gefühl in ihrem Leben, wenn unverarbeitete Erfahrungen im Körper und System gebunden bleiben und Lebensenergie nicht mehr fließen kann. Meine Arbeit setzt genau da an, wo Schwere entstanden ist – an der Wurzel. Dort wo Unterbewusstsein, Körpererinnerungen, Beziehungsdynamik und dein Energiesystem aufeinander trifft.

Meine Arbeit löst, befreit und hilft dir dich neu auszurichten.

Diese Begleitung unterstützt dich besonders in Übergangsphasen. Zwischen Job-Verlust, Identitätskrisen, Körperlichen-Streiks, Nach Erschöpfungsphasen oder Trennungen.

Vor Ort in Düsseldorf/ Leipzig, Online oder Hybrid

Ankommen & Orientierung

Die Sitzung beginnt mit einem ruhigen Ankommen. In einem kurzen Gespräch oder über den Atem stimmen wir uns gemeinsam auf dein Anliegen ein und schaffen einen sicheren, klar gehaltenen Raum.

Körperlicher Prozess & Erleben

Der Prozess lädt dazu ein den Körper, den Energiefluss oder Beziehungsdynamiken zu erforschen und innere Blocken oder Konflikte sichtbar zu machen und unverarbeitete oder unterdrückte Emotionen durchzufühlen. Danach kann ein neuer Erfahrungsraum aufgebaut werden, in dem neue Körpergefühle, neue Verhaltensweisen und gesündere Muster integriert werden.

Ich biete die Sitzungen in Düsseldorf & Leipzig an.

Buch hier einen Termin für einen kurzen Abstimmungscall (15-20 Minuten), in dem du deine Rückfragen und wir über dein Anliegen sprechen können:

Abstimmungscall = Kostenlos

Durchführung der Start-Sitzung: 90 Minuten = 190 €

Die Sitzung kann einzeln für sich stehen oder der Anfang einer 3 monatigen Begleitung sein. Details und Ablauf klären wir im Gespräch nach Absprache.

Gruppenangebote & Formate

Retreats

Ich organisiere und leite immer mal wieder Retreats. Für alle, die es ruft aber auch explizit für Frauen.

Klicke Hier und erfahre mehr über diese Form der Arbeit. Trag dich ganz unten in den Newsletter ein, wenn du über upcoming Retreats und Termine informiert werden willst.

Regelmäßige Gruppenangebote

Aktuell gibt es 4 verschiedene und wiederkehrende Gruppenformate für dich.

Die ersten drei finden in Leipzig und Umgebung statt, das letzte ist ein Online-Angebot.

Anhand der Welt der Tiere können wir klar erleben, welche Energien in der Welt verkörpert werden.

🐺 Ob der Wolf, der für Gemeinschaft & Führung steht,

🐻 der Bär, der viel trägt, aber nicht immer alles halten will,

🐉 oder der Drache, der dich daran erinnert, deine Macht zurückzuholen, wenn du deine Grenzen hast übergehen lassen.

Ich arbeite mit den Archetypen der Tiere, um dich an Facetten in dir zu erinnern, von denen du nicht wusstest, dass sie in dir wohnen, oder die du vergessen hast zu leben. Vielleicht entdeckst du sie, um dich besser kennenzulernen, oder sie stärken dich, um Herausforderungen im Leben besser begegnen zu können.

Tanke so Kraft für deinen Alltag, lerne die Tiefe deines Selbst kennen und stärke die Verbindung zu deinem Körper.

Meine Medizin, die ich dabei nutze: meine Intuition, somatische Übungen, Yin-Haltungen und innere Bewusstseinsreisen, die dir dabei helfen, dich in deiner Vielfalt zu spüren und deine Lebensenergie zu formen. So erlebst du, je nach Impuls, manchmal ein stärkendes, manchmal ein ruheförderndes und manchmal ein horizonterweiterndes Körperritual,

was dich mit neuer Energie und Ausrichtung in deine Woche starten lässt.

Das Format findet in Leipzig im „Im-Herz-und-Jetzt“ Statt.

Hier gehts zur Anmeldung.

Mondzeithütte 🛖🌙

In diesem Menstruationszirkel und Frauenkreis gilt die Haltung: Deine Energie ist wertvoll. Dein Körper ist wertvoll. Deine Menstruation ist wertvoll.

Wir kommen zusammen, um im Rhythmus mit Mond, Menstruation & deiner weiblichen Energie zu leben.

🛖🌙 Komm vorbei, wenn du gemeinsam bluten willst und das loslassen möchtest, was du nicht in den nächsten Zyklus mitnehmen willst.

🛖🌙 Komm vorbei, wenn du mehr im natürlichen Rhythmus als Frau leben möchtest.

🛖🌙 Komm vorbei, wenn du dich nach dem Halt einer Frauengemeinschaft sehnst.

🛖🌙 Komm vorbei, wenn du weinen & wütend sein willst, ohne verurteilt zu werden.

🛖🌙Komm vorbei, um einfach zu sein. Genau so, wie du gerade bist.

Ankommen. Auftanken. Reinigen. Fühlen.

Egal, in welcher Zyklusphase du gerade bist oder ganz bewusst während deiner Menstruation:

Hier ist Raum für deine heilige Zeit. Deine Kraft. Deine Verletzlichkeit. Deine Tiefe.

Ein monatliches Ritual, das die Phasen deines Körpers ehrt und würdigt. Ein Zirkel, der die Magie deines Schoßraums würdigt. Ein Frauenkreis, der dein Blut als heilige Kraft anerkennt. Dein Raum, der dich an deinen Wert als Frau erinnert.

Am 18.04 um 17:00 geht’s los im @imherzundjetzt in Leipzig (Grassistraße 7).

Schreib mich gerne an, wenn du den Ruf spürst.

Oder klicke hier, für die Anmeldung anzumelden.

Dieses Jahr trete ich auf dem Cat & Row Festival am Mondsee auf

mit meinem Workshop

„Black Panther Energy – Become a Black Panther“.

Mehr Infos zum Festival

Innerglow: Online Community & Podcast für Menschen mit Herzensvisionen, die Lust haben ihre Energie in die Welt zu bringen, in ihr etwas zu bewegen und sich ein Leben zu schaffen, was das innere Kind vor Freude fliegen lässt.Und weil Geld oft die Blockade ist die uns am meisten ausbremst gibt es dazu auch einen stark transformierenden Onlinekurs. Klicke hier um mehr darüber zu erfahren.

Bei der Community ist aktuell Anmeldestopp. Du kannst dich aber auf die Warteliste eintragen und wirst informiert sobald eine Anmeldung wieder möglich ist.

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