Akuthilfe bei Trennungsschmerzen und Liebeskummer

Überwinden – Loslassen – Freisein

Deshalb halten wir so gerne fest. Auch wenn es sich schon lange nicht mehr gut angefühlt hat. Vielleicht ist es jetzt Zeit dir Unterstützung zu holen für deiner Situation:

Du suchst Halt und fühlst dich verloren nach einer Trennung oder aufgrund von Liebeskummer nach einer Beziehung oder einer Situationship? Möglicherweise war es eine Unfreiwillige Trennung/Bindungsabbruch: Du wurdest verlassen, betrogen oder er meldet sich einfach nicht mehr so wie vorher und das fühlt sich gerade unaushaltbar für dich an?

Und das ist auch kein Wunder, denn Trennungsschmerzen und Liebeskummer können die ganze Gedanken- und Gefühlswelt einnehmen und bestimmen.

Du ärgerst dich wohlmöglich, warum du dich so viel an ihn angepasst hast. Warum du so an ihm hängst, trotz allem. Und fragst dich warum du emotional die ganze Zeit mehr gegeben hast. Dabei hast du dich selbst die ganze Zeit nach mehr Liebe und Zuneigung gesehnt.

Und jetzt ist der Worst Case passiert: Der Bindungsabbruch. Du Fühlst sich verlassen, einsam und zurückgewiesen. Trotz all deiner Mühe.

Es gab so viele Hochs aber auch krasse Tiefs und das hat sich fast wie eine Sucht angefühlt: immer wieder warten auf das gemeinsame Hoch. Doch diese Momente wurden immer weniger. Und doch erinnert dich alles an ihn und du brichst ständig in Tränen aus. Vielleicht ist dir auch schlecht, du kommst morgens nur schwer aus dem Bett und du bemerkst den brennenden Herzschmerz in deiner Brust. Keine Sorge, dass alles liegt nicht daran das du unnormal bist, oder dich anstellst, wie dir vielleicht der ein oder andere einreden möchte, sondern das sind typische Anzeichen für Lovesickness.

Du realisierst, dass du endlich loslassen musst aber es fühlt sich unmöglich an, da ihr auch so schöne und intensive Zeiten miteinander hattet.

Was also tun? In der Situation fühlen sich viele Menschen wie in einer Sackgasse und hängen in Gedankenspiralen fest:

• Was hätte ich anders machen können?
• Was wäre passiert, wenn ich in dieser Situation anders gehandelt hätte?
• Was meinte er damals eigentlich damit, als er diese eine Sache zu mir gesagt hat?
• Was war echt, war war unecht?

Wahrscheinlich kommst du dann immer wieder zu der großen Frage, warum es nicht ausgereicht hat – vielleicht zweifelst du auch an dir und deinem Selbstwert. Vielleicht landest du auch in ungesunden Vergleichsspiralen mit anderen Frauen und fühlst dich plötzlich minderwertig neben ihnen.

Doch jetzt reicht es dir: Du sehnst dich nach Heilung, dem Gefühl nach Halt und du sehnst dich danach zu wissen. dass mit dir alles okay ist und das alles gut wird.

Du fragst dich dich zwar ob je wieder jemand kommen wird, den du so liebst. Doch gleichzeitig fragst du dich ob es nicht jemand geben kann der dich mehr sieht, achtsamer und liebevoller mit dir ist und Lust hast mit dir deine Leidenschaft für Nähe, Berührung und Sinnlichkeit zu teilen.

Und dennoch hast du Angst das nächste mal wieder in so einer ungesunden Dynamik zu landen. Denn vielleicht fühlst du dich nicht zum ersten Mal so oder du willst dich nie wieder so fühlen.

Deshalb mache jetzt Schluss damit. Lass den Schmerz los, finde wieder Halt und zwar dieses mal in dir und schaffe Platz für heilsame Liebe. Lasse die Lovesickness hinter dir, und fang an dich wieder geborgen, begehrt und geliebt zu fühlen. Denn nichts anderes hast du verdient.

Ich begleite dich, in einem für dich passenden Zeitraum. Bis du das Gefühl hast den größten Trennungsschmerz und Liebeskummer überwunden zu haben. Du musst nicht alleine dadurch. Ich begleite dich darin deine Schmerz loszulassen. Schritt für Schritt bin ich an deiner Seite und helfe dir dabei wieder Platz für Lebensfreude und Lebenslust zu machen.

Jede Woche führen wir eine Healing-Session für dein Herz durch oder nutzen die Zeit für ein Akuthilfe-Call, um aktuelle Gefühle und Gedanken zu besprechen. Alle zwei Wochen nehmen wir uns richtig Zeit im 1:1 für 1,5 h, in denen wir die Situation und deine Emotionen reflektieren und in transformierenden Ritualen in ein Loslassprozess gehen. Während deiner Einzelbegleitung kannst du mich über Telegram auch kontaktieren, auch zwischen den Sitzungen. So hast du das Gefühl einen Ansprechpartner zu haben und fällst nicht zu sehr in dein Einsamkeitsgefühl.

Das klingt heilsam für dich? Dann lass uns gerne in einem kostenlosen Erstgespräch schauen ob unsere Energie miteinander matcht. Trage dich dafür einfach über mein Kontaktformular ein und ich melde mich zeitnah mit einem Terminvorschlag bei dir zurück.